Stage 10 & 11 Octobre 2026
Ce stage s’adresse à toutes personnes désirant s’octroyer un temps pour soi autour de différentes pratiques de yoga proposées par Stella.
Que vous soyez novices, élèves de yoga expérimentés ou venant d’une autre pratique, vous êtes les bienvenus.
Le Relais de Misengrain nous accueille dans un ancien village de mineurs d’ardoises. Il est géré par l’ESAT du Haut-Anjou et implanté dans un parc de 2 hectares, à 10 minutes de Segré et sur
l’itinéraire des chemins de St Jacques de Compostelle, (relais-misengrain.com)
Nous serons logés dans un gîte en chambres partagées de 3 lits équipés de drap et de couette.
Pour chaque chambre, une salle de bain avec WC.
Nous avons une cuisine à notre disposition, une salle à manger et un espace de détente.
Nous avons décidé de faire un partage d’agapes le samedi soir et de prendre le petit déjeuner au
restaurant du centre le dimanche matin.
Petit-déjeuner de 8 h à 9h30 : café, thé ou chocolat, lait, jus d’orange, pain, beurre, confiture, miel.
Samedi 10 Octobre
14h30 : accueil
15h-17h : pratique posturale
17h : installation dans les chambres + collation
18h-19h30 : yoga nidra védique
20h -21h30: repas partagé au gîte
21h30 : retour en chambre
Dimanche 11 Octobre
6h-6h30 : chant de mantra
6h45-8h00 : pratique posturale
8h-10H : petit-déjeuner et rangement des chambres
10h15- 11h45 : Pratique (à définir)
12h00 : départ ou possibilité de prendre le repas sur place avant de partir
