Accompagnement individuel
Durée : 1h30 à 2h
Lieu : Segré en Anjou Bleu, La Bretèche
Suite à ce partage, je vous accompagne vers un travail sur votre corps physique à travers différentes propositions pour, au fur et à mesure, accéder au corps de sensations et de ses
différentes strates.
Comment peut se définir ce travail ?
Il y a plusieurs portes d’entrées mais toutes ont en commun celle du corps.
On part du postulat que ce dernier est notre véhicule et que nous devons prendre soin de ce corps physique à l’image de l’entretien porté à notre voiture ou vélo.
Par exemple, je peux vous emmener vers :
– un travail postural pour ouvrir, accéder à la conscience de la respiration et aider à son déblocage par une pratique douce et toujours consciente,
– un travail à partir du bassin ou bien des pieds, pour accéder à un ancrage, une attention à notre être et nos capacités,
– un travail pour libérer l’expression et vous emmener vers des chants de mantra ou simplement des vocalises, une attention aux sons pour apprendre l’écoute intérieure.
Je peux aussi vous proposer des marches conscientes pour apprendre à observer vos pensées, vos actions et agir dessus.Parfois, cela peut aussi se traduire par des propositions telles des baignades en toute conscience.
Un renforcement musculaire doux peut être suggérer / évoquer pour renforcer la musculature mais surtout, accéder à cette puissance que nous avons tous en nous, celle appelée Shakti, qu’on soit un homme ou une femme.
Rien n’est figé : j’écoute mon intuition et je vais puiser dans toutes mes connaissances pour vous accompagner au plus près de ce que vous êtes dans l’Ici et le Maintenant.
Cette créativité mise au service de votre voyage vers le mieux être, est toujours proposer en amont : vous êtes dans la liberté d’accepter, je m’adapte.
« La plus grande des souplesses est celle de l’esprit »
Shri Mahesh